Comment un jour à la fois s'attaque avec force à la santé mentale

Un jour à la fois

Un jour à la fois est l'une des meilleures émissions de Netflix, haut la main. La charmante sitcom gagnante fonctionne à la fois comme une histoire familiale hilarante et un véhicule de commentaires sociaux et ne sacrifie jamais une seule fois un iota de cœur pour transmettre le message. Du privilège à la sexualité, des affaires des anciens combattants au racisme anti-latinx, la série a abordé une variété de problèmes importants avec nuance. Mais pour moi, le problème le plus important auquel ils se sont attaqués a toujours été la santé mentale de Penelope. Attention, les spoilers des épisodes des trois saisons suivront.

Lorsque nous avons rencontré Penelope pour la première fois, elle a du mal à prendre les antidépresseurs qui lui ont été prescrits par le Dr Berkowitz. Elle dit qu'elle va bien et qu'elle n'en a pas besoin, et le Dr Berkowitz dit enfin que si on lui avait prescrit des pilules pour une maladie cardiaque, dirait-elle qu'elle n'en a pas besoin non plus ? Au cours de la première saison, Penelope finit également par s'impliquer dans un groupe de thérapie entièrement féminin.

Chaque saison, semble-t-il, a un épisode stellaire qui se concentre sur la santé mentale de Penelope. La saison deux la présente en train de se débarrasser de ses médicaments et de sa thérapie parce qu'elle pense que sa vie se passe bien. Elle affiche des symptômes d'énergie accrue avant de sombrer dans un épisode dépressif qui la voit incapable de quitter son lit. C'est grâce à sa mère et à Schneider qu'elle obtient de l'aide, mais elle aide à se sortir du problème en utilisant les mécanismes d'adaptation qu'elle a appris en thérapie et en demandant de l'aide à son entourage.

La saison trois aborde l'anxiété, et les propres angoisses de Penelope en particulier. Comme Penelope a des crises d'angoisse, la scène passe en niveaux de gris avec des personnages se comportant de manière accrue et mettant en évidence les pires craintes de Penelope. C'est l'épisode dans lequel Penelope raconte enfin à Elena et Alex ses propres difficultés, alors qu'Elena commence également à montrer des signes d'anxiété. Penelope promet à sa fille que si elle a besoin d'aide, elle l'obtiendra.

Cela compte pour de nombreuses raisons, mais pour moi, cela signifie tellement de voir mes propres luttes se refléter à l'écran. Moi aussi, je me suis irrité de prendre des médicaments pour ma maladie mentale et j'ai repoussé ma thérapie. J'ai bêtement abandonné les médicaments et j'ai fini par essayer de revenir à la normale. Mes crises d'angoisse ne font pas sombrer le monde dans le noir et blanc, mais elles sont quand même rudes.

Penelope est l'un de mes personnages de sitcom préférés de tous les temps maintenant pour le fait qu'elle aussi traite de la santé mentale, et que ce n'est pas une solution instantanée pour elle. Nous la voyons gérer cela à sa manière, avec des ralentisseurs, des erreurs et des succès. Elle ne prend pas de pilule et guérit comme par magie. Elle n'est pas parfaite, et dans cette imperfection, elle devient un personnage et une inspiration encore plus forts pour ceux d'entre nous qui luttent aussi régulièrement.

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En tant que personne qui traite de la dépression et de l'anxiété, il est rafraîchissant de le voir représenté ainsi sur le petit écran. La plupart du temps, la dépression domine soit tout l'arc d'un personnage, soit elle est la proie des tropes capacitistes concernant les médicaments, la thérapie ou la maladie elle-même. Pénélope ne devient jamais un trope. Elle est bien plus que sa santé mentale, même si elle sait qu'elle doit en prendre soin pour le reste de sa vie.

Dans un épisode, elle dit qu'elle devra prendre ses médicaments pour le reste de sa vie, ce qui m'a percuté comme un camion. L'acceptation que les choses nécessiteront toujours des médicaments est difficile. Je lutte avec l'idée de prendre des médicaments en permanence jusqu'à la mort thermique de l'univers. Penelope a aussi du mal avec ça. Mais elle passe à travers. Elle continue à prendre ses médicaments et à suivre une thérapie. Elle est peut-être fictive, mais si elle peut le faire, moi aussi.

L'émission est au bord du vide d'annulation, alors tout d'abord, allez dire à Netflix de la renouveler et regardez également si vous n'avez pas regardé. Deuxièmement, merci à Gloria Calderón Kellett pour avoir créé un personnage aussi important pour ceux d'entre nous qui luttent contre la santé mentale, et merci à Justina Machado pour l'avoir si bien décrite. Quand je me retrouve dans des moments difficiles, Penelope Alvarez vient me voir en me prononçant des paroles de sagesse : Prenez vos médicaments et prenez soin de vous.

(image : Netflix)

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